Созависимость при алкоголизме и наркомании: признаки и помощь близким

Созависимость при алкоголизме и наркомании

Зависимость от алкоголя или наркотиков затрагивает не только самого человека. Постепенно жизнь всей семьи начинает подстраиваться под его употребление: близкие контролируют, спасают, оправдывают, скрывают последствия, выплачивают долги, пытаются уговорить или заставить лечиться.

Такое состояние часто называют созависимостью.

Созависимый человек всё больше сосредотачивается на поведении зависимого и всё меньше — на собственной жизни, эмоциональном состоянии и личных границах.

При этом действия родственников обычно продиктованы желанием помочь. Но некоторые привычные способы помощи могут непреднамеренно поддерживать существующую ситуацию и откладывать обращение зависимого за профессиональной помощью.

Признаки созависимости

Созависимость может проявляться по-разному. Часто родственники замечают у себя несколько характерных особенностей:

постоянный контроль за поведением зависимого;
попытки проверять, употреблял человек или нет;
стремление решить за него проблемы, возникшие из-за употребления;
оправдание его поведения перед родственниками, работодателем или знакомыми;
погашение долгов и устранение последствий употребления;
постоянные уговоры, угрозы и конфликты;
страх оставить человека без контроля;
чувство вины за его употребление;
тревога и ожидание очередного запоя или срыва;
отказ от собственных интересов и планов;
ощущение, что вся жизнь семьи зависит от поведения одного человека.

Со временем родственник может чувствовать усталость, раздражение, беспомощность и потерю понимания, как правильно действовать дальше.

Почему попытки контролировать зависимого часто не помогают

Алкогольная и наркотическая зависимость — сложная проблема, которую невозможно решить только контролем со стороны семьи.

Родственники могут многократно просить человека прекратить употребление, следить за его поведением, ограничивать деньги, искать алкоголь или наркотики, устраивать конфликты или пытаться самостоятельно организовать лечение.

Однако если сам подход к ситуации не меняется, семья может годами находиться в одном и том же круге:

употребление → конфликт → обещание прекратить → временное улучшение → новое употребление.

Работа с родственниками помогает изменить этот сценарий и выстроить более последовательную позицию.

Что делать родственникам зависимого

Первое, что важно сделать, — перестать пытаться решить проблему исключительно собственными силами.

На консультации специалист помогает родственникам понять:

какие действия действительно способствуют изменениям;
какие формы помощи могут поддерживать зависимое поведение;
как устанавливать и соблюдать личные границы;
как разговаривать с человеком о лечении;
как реагировать на отказ от помощи;
что делать при повторных срывах;
как действовать всей семье согласованно;
как сохранить собственное эмоциональное состояние.

Главная задача работы с родственниками — не заставить человека изменить жизнь силой, а создать условия, при которых ответственность за последствия употребления постепенно возвращается самому зависимому.

Как мотивировать человека на лечение

Очень распространённая ситуация — зависимый не признаёт проблему и отказывается обращаться за помощью.

В таком случае родственникам особенно важно правильно выбрать стратегию общения.

Бесконечные споры, обвинения и давление нередко усиливают сопротивление. Вместо этого семье необходимо определить общую позицию, прекратить скрывать последствия употребления и научиться обсуждать лечение спокойно и последовательно.

В некоторых ситуациях может потребоваться профессиональная мотивация на лечение.

Специалист помогает родственникам подготовиться к разговору, определить границы и выбрать подходящую тактику взаимодействия.

Консультация для родственников зависимого

Обращаться за консультацией можно даже тогда, когда сам зависимый пока не хочет лечиться.

Работа может начинаться именно с родственников.

На консультации разбираются конкретная семейная ситуация, длительность употребления, поведение зависимого, предыдущие попытки лечения и действия родственников.

После этого специалист помогает определить возможные дальнейшие шаги.

Лечение зависимости и работа с семьёй

Работа с родственниками не заменяет лечение алкогольной или наркотической зависимости самого пациента.

Если человек готов обращаться за помощью, дальнейшая программа определяется индивидуально. В зависимости от его состояния могут использоваться медицинская помощь, лечение алкогольной или наркотической зависимости, психотерапия и реабилитация.

После основного этапа лечения работа с семьёй также имеет большое значение, поскольку возвращение человека в прежнюю семейную среду требует изменения привычных моделей взаимодействия.