Интернет-зависимость (гейминг-расстройство, зависимость от соцсетей) — это патологическое пристрастие к использованию интернета. Диагностика включает: клиническую беседу с психиатром (оценка времени, контроля, последствий); психологическое тестирование (опросник К. Янг на интернет-зависимость); оценку социальной дезадаптации (бросил учебу, работу); исключение других психических расстройств.
Основные признаки: потеря контроля над временем (проводит в сети более 6–8 часов ежедневно, не замечая времени); пренебрежение работой, учебой, сном, питанием; раздражительность, агрессия при попытке ограничить время; ложь о времени, проведенном в сети; использование интернета для ухода от проблем; социальная изоляция (отказ от реального общения). Диагноз ставится при длительности симптомов более 12 месяцев.
Базовое обследование (беседа + тестирование) занимает 1–1,5 часа. При необходимости дополнительной консультации психиатра (для исключения депрессии, тревоги) — еще 1 час. Результат вы получаете в день обращения.
Увлечение — это когда человек проводит время в интернете, но может легко переключиться на другие дела, не испытывает негативных последствий. Зависимость — это потеря контроля, интернет становится главным приоритетом, страдают учеба, работа, отношения, физическое здоровье. Диагностика помогает провести четкую грань.
Да, полная анонимность гарантируется. Вы можете обратиться по имени, без паспорта. Данные не передаются в государственные органы.
Да, если вы замечаете: ребенок проводит за гаджетами более 4–6 часов в день; бросил кружки, секции; упала успеваемость; стал раздражительным, агрессивным при попытке ограничить время; появились нарушения сна, питания. Диагностика проводится с согласия родителей, конфиденциально.
Придите на консультацию к психиатру или психологу. Специалист проведет диагностику, поможет разобраться, есть ли зависимость или это просто период увлечения. Даже если зависимости нет, вы получите рекомендации по управлению временем и профилактике.
Консультация психиатра или психотерапевта, тестирование, определение степени аддикции. Анонимно.
