Это бесплатные группы, где родственники зависимых (алкоголиков, наркоманов, игроманов) встречаются, чтобы делиться опытом, получать поддержку, учиться выходить из созависимости. Самые известные — Ал-Анон (для родственников алкоголиков) и АН-Анон (для родственников наркоманов).
Типичная встреча (1–1,5 часа): чтение литературы (12 шагов, 12 традиций); выступления участников (каждый делится своим опытом — как пришел в программу, что происходит сейчас); обсуждение темы дня; сбор добровольных пожертвований (50–100 рублей на аренду); общение после встречи (чай, кофе). Анонимность и конфиденциальность — главные правила.
Группы помогают: увидеть, что вы не одиноки; получить поддержку от людей, которые понимают; научиться устанавливать границы; выйти из чувства вины и страха; восстановить свою жизнь; найти надежду.
Да. В Казани работают группы Ал-Анон, АН-Анон в разных районах. В Зеленодольске, Набережных Челнах, Нижнекамске также есть группы. Мы помогаем родственникам найти ближайшую группу.
Нет. Программа "12 шагов" использует понятие "Высшая Сила" (Higher Power), которую каждый понимает по-своему: это может быть группа, вселенная, духовные принципы. Атеисты и агностики успешно работают по программе.
Да, группы Ал-Анон предназначены именно для родственников, независимо от того, лечится зависимый или нет. Вы не можете контролировать его решение, но можете изменить свою жизнь, выйти из созависимости.
Спонсор — это более опытный участник программы, который помогает новичку проходить шаги, делится опытом, поддерживает в кризисных ситуациях. Спонсор не является психотерапевтом, но его поддержка — важный элемент выздоровления от созависимости.
Вы можете обратиться к нам, и мы подскажем расписание и адреса ближайших встреч. Также информацию можно найти на сайте al-anon.ru. В Казани группы работают ежедневно.
Встречи для близких зависимых. Анонимно, без осуждения. Обмен опытом, психологическая поддержка, снижение чувства изоляции.
